«Школа стройности и долголетия»
2-9 апреля 2022г.
Подарите себе роскошный отдых на райском острове!
Мальдивы – остров мечты. Оказавшись в этом тропическом рае, вы перенесетесь в другой мир, где быстро переключитесь и забудете про суету большого города.
Вам не нужно будет ни о чем думать, организаторы этого тура позаботятся о том, чтобы вы отлично отдохнули и провели это время с пользой для души и тела.
В нашем йога-туре вы пройдёте «Метаболическую школу здоровья» Ольги Рождественской - кандидата медицинских наук, врача эндокринолога, диетолога, нутрициолога. Полученные знания помогут вам продлить молодость, сохранить красоту и жить активной здоровой жизнью.
Также вас ждут занятия йогой с Оксаной Будкиной – тренером с 20-летним стажем, дипломированным специалистом в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги.
- Вас ждёт авторская йога-практика;
- Получите индивидуальную программу питания и узнаете секреты долголетия;
- Будете заниматься аквааэробикой в кристально чистых водах океана;
- Почувствуете безмятежность, релаксируя на белоснежных пляжах «Баунти», и, наблюдая за скатами;
- Гарантированно отдохнете, благодаря нашей грамотно составленной программе.
За 7-дневный интенсивный курс стройности Вы:
✓ Снизите массу тела
✓ Активируете свой метаболизм
✓ Улучшите гормональное здоровье
✓ Повысите стрессоустойчивость
✓ Научитесь правильно питаться
✓ Обретете хорошее самочувствие и заряд энергии
+ Бонус - повышенное либидо.
Метаболическая школа здоровья + 3 тренировки в день = залог успешного похудения и шаг навстречу долголетию!
В программе тура:
✓ Хатха-йога
✓ Дыхательные практики
✓ Медитации
✓ Релаксационные техники
✓ Аквааэробика
6:00 - Подъем
6:30-8:00 Утренняя тренировка
8:30 - Завтрак
10:00 - Аквааэробика
11:00-17:00 – Свободное время, отдых на океане, обед
17:00-18:30 - Вечерняя тренировка
19:00 - Ужин
20:00 – Лекция эндокринолога/свободное время
22:00 – Отбой
Распорядок дня может быть скорректирован в зависимости от условий.
Наш курорт находится на небольшом острове Фихалохи (340х250 м) в атолле Южный Мале, в 28 км от аэропорта Велана (г. Мале). Трансфер на скоростном катере занимает около 45 минут. В отеле есть бильярд, водные лыжи, бадминтон, настольный теннис.
Пляж: песчаный, домашний риф.
Из развлечений: ресторан и кафе, SPA-центр, катамаран, банан, дайвинг-центр, каноэ, снорклинг, виндсерфинг и различные развлекательные программы (живая музыка, караоке, дискотека, показ фильмов). Есть Wi-Fi.
Оксана Будкина
Дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги, опыт личной практики йоги более 20-ти лет.
Большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом.
Ольга Рождественская
Кандидат медицинских наук, врач эндокринолог, диетолог, нутрициолог.
Стоимость включает:
- Проживание на курорте Fihalhohi Island;
- 2 практики в день + Аквааэробика;
- Индивидуальный подбор программы эндокринолога;
- 3-разовое питание
- Групповой трансфер (индивидуальный оплачивается отдельно)
Дополнительно оплачивается:
- Перелёт (Москва – Мале - Москва) - от 46 490 руб;
- Консультация эндокринолога;
- Йога-программа и лекции (20 000 руб).
!!! Важная информация для туристов, путешествующих на Мальдивские Острова !!!
Перед вылетом на Мальдивы:
- Для въезда на Мальдивы необходимо предъявить сертификат (на английском языке) об отрицательном ПЦР-тесте на COVID-19, выполненном не более чем за 72 часа до вылета на Мальдивы.
- Туристы, прибывающие на Мальдивы, должны заполнить онлайн-декларацию о здоровье. Анкета заполняется дважды: перед прилётом (не ранее чем за 24 часа до въезда на Мальдивы) и перед обратным вылетом (не ранее чем за 24 часа до выезда с Мальдив). Анкета заполняется онлайн на каждого туриста. После заполнения анкеты на экране появится QR-код, который необходимо распечатать или сохранить в телефоне. Обращайте внимание на срок действия QR-кода, он должен быть действителен на момент прохождения паспортного контроля.
- Обратите внимание, что при заполнении декларации необходимо будет прикрепить свою фотографию и фото отрицательного ПЦР-теста на COVID-19.
- Ссылка на декларацию Traveler Health Declaration
По прилету в Россию все заполняют анкету: вакцинированные загружают сертификат, не вакцинированные сдают ПЦР и в течении 3х дней загружают результат на гос. услуги.
