Для многих людей боль в спине стала чем-то привычным. Мы испытываем напряжение, усталость, постоянное желание присесть или прилечь, лишь бы избавиться от постоянной нагрузки на поясницу и позвоночник. Промолчим о том, в каком состоянии находится осанка. К тому же ученые доказали, что существует связь между депрессией и болью в спине, соответственно, боли чреваты не просто дискомфортом, но и негативно сказываются на нашем психологическом состоянии.
Если вас беспокоят подобные проблемы, то мы рекомендуем пройти мой онлайн-курс “Йогатерапия позвоночника”. Я, Оксана Будкина, с 2004 года работаю с людьми с различными патологиями позвоночника. Многолетняя практика помогла мне создать собственную «авторскую» систему оздоровления позвоночника, основное содержание которой будет изложено в предлагаемом курсе.
ОПИСАНИЕ КУРСА:
Курс состоит из 4х практических занятия и 1 лекции. На занятиях вы получите полный объем знаний и навыков по йогатерапии, направленных на поддержание здоровья вашей спины, коррекцию возможных изменений, которые уже вас беспокоят, а также профилактику таких проблем с позвоночником, как межпозвонковые грыжи и протрузии, нарушения осанки и другие патологии.
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ:
- асаны и виньясы для улучшения осанки и сбалансированной проработки мышц, окружающих позвоночник
- пранаямы — дыхательные техники
- медитативные и релаксационные техники
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
Лекция «Йогатерапия при различных нарушениях осанки — гиперкифоз, гиперлордоз, сколиоз»
Лекция «Йогатерапия при различных нарушениях осанки — гиперкифоз, гиперлордоз, сколиоз»
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ самостоятельной правильной отстройке асан для оздоровления позвоночника!
ИСПОЛЬЗУЯ ЭТИ ЗНАНИЯ ПРИ ДАЛЬНЕЙШЕЙ РЕГУЛЯРНОЙ ПРАКТИКЕ, ВЫ СМОЖЕТЕ:
- забыть про боль в спине
- обрести красивую осанку
- почувствовать прилив сил и энергии
- повысить работоспособность
ВАЖНО:
Для более качественной работы с позвоночником перед онлайн-курсом желательно прислать свое заключение МРТ. Оксана свяжется с вами и даст индивидуальные рекомендации, которые следует учитывать во время практики йоги.
Стоимость: 4990р.
Доступ к курсу открывается на 1 год.
Хотите приобрести курс?
Отправьте сообщение в WhatsApp на номер: +7 (916) 587-15-77 (Наталья)
или на эл.почту: oxana.tour108@yandex.ru
Доступ к курсу открывается на 1 год.
Хотите приобрести курс?
Отправьте сообщение в WhatsApp на номер: +7 (916) 587-15-77 (Наталья)
или на эл.почту: oxana.tour108@yandex.ru