Йога - сугубо практический метод. На своих занятиях я стараюсь связать основные понятия философии йоги с практикой, чтобы люди, посещающие мой класс, понимали, что законы, управляющие телом и психикой человека, его поведением, эмоциями, и законы, управляющие миром вокруг нас - едины. Основные понятия философии йоги даются опосредованно, через практику.