Постнатальная йога — комплекс практики йоги, способствующий правильному и безопасному восстановлению женского организма после родов. Специальные методики в послеродовом периоде способствуют скорейшему возвращению в форму физического тела, улучшению общего самочувствия, приливу энергии и сил, а также здоровью женской репродуктивной системы.
