«Гольф и ЙОГА – две практики, как путь к лучшей версии себя».
Время проведения: 27-29 мая 2022г. (3 дня и 2 ночи)
Гольф и йога-тур в Подмосковном гольф-клубе «Целеево» — одном из самых красивых гольф клубов в России. Глоток свежего воздуха, заземление и тотальный релакс!
Отключите информационный шум, побудьте 3 дня на свежем воздухе, возьмите энергию у природы, а также откройте для себя мир гольфа – the best game ever played.
У вас будут организованы экскурсии по гольф полю международным экспертом в гольфе – Анной Овчинниковой. С утра мы с вами, с помощью практики йоги, дыхания и медитации, зарядим себя на весь день и настроимся на прекрасную игру в гольф. А вечером будем балансировать и расслабляться с помощью мягкой практики асан.
Нас ждут первые уроки по гольфу, глубокое погружение в философию игры в гольф, поло; прогулки со скандинавскими палками, а также визит в древний город Дмитров (по запросу).
«Теплые» дружественные ужины в клубе и общение на тему The best game ever played.
Программа тура:
День 1, пятница:
- 16:00 – заезд в Целеево, размещение в клубе.
- 17:00 – 19:00 прогулка со скандинавскими палками
- 19:00 – ужин*
- 20:00 – вечер в бассейне
День 2, суббота:
- 07:30 – утренняя практика йоги, дыхательные техники (пранаяма) и медитация на гольф-поле (1,5 часа)
- 09:30 – завтрак
- 11:00 – урок «Знакомство с гольфом». Отработка длинных ударов.
- 12:00 – самостоятельная отработка полученных навыков
- 14:00 – обед*
- 15:00 – экскурсия в поло клуб
- 17:30 – вечерняя практика йоги (1,5 часа)
- 19:30 – ужин*
- 21:00 – вечер в кинозале. Golf Talk, приготовленный Анной Овчинниковой
День 3, воскресенье:
- 07:30 – утренняя практика йоги, дыхательные техники (пранаяма) и медитация на гольф-поле (1,5 часа)
- 09:30 – завтрак
- 11:00 – урок по гольфу, отработка коротких ударов, паттинг.
- 12:00 – самостоятельная отработка полученных навыков
- 14:00 – обед*. Выселение из гольф-клуба.
- 15:00 – экскурсия* в г. Дмитров на собственном транспорте
- 20:00 – Возвращение домой.
Цена с проживанием в гольф-клубе «Целеево»:
- на 1 человека при 2-х местном размещении — от 38 тыс. руб.
В программу включено:
- Размещение на 2 ночи в гольф-клубе «Целеево».
- Тренировки по гольфу, использование драйвинг рейнджа, паттинг гринов. Гольф мячи.
- Завтраки
- Практики йоги
- Скандинавская хотьба
- Посещение бассейна
Позиции, отмеченные *, в стоимость пакета не включены и оплачиваются отдельно.
Проводят: Оксана Будкина и Анна Овчинникова
Тренер по йоге:
Оксана Будкина — дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги, тренер по скандинавской ходьбе. Опыт личной практики йоги более 20-ти лет. Автор курсов, тематических семинаров и выездных йога-туров с 2008 года по всему миру.
Проводник в мир гольфа:
Анна Овчинникова – эксперт в гольфе с 15-ти летним опытом. Выстраивает имидж России как неизведанного гольф направления на международном рынке. Ее публикует Forbes, Cosmo. Привела в гольф сотни людей, которые в нем остались.