ОБО МНЕ


С детства я регулярно занималась спортом - спортивной гимнастикой, акробатикой, танцами, плаванием. В 8 лет мой выбор пал на гандбол и стала профессиональной спортсменкой.
На сегодняшний день я - КМС по гандболу, 3-х кратная чемпионка России, 2-х кратная призёрка России, победитель международных соревнований.
 
Опыт личной практики йоги: с 2001 года.
Преподаю йогу более 15 лет.

Дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги.

Имею большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом.

Закончила с отличием Российскую Государственную Академию Физической Культуры (РГАФК), сертифицированный курс А.Лаппы «Международный стандарт йога альянса США и Киевской федерации йоги, курс «Йога и аюрведа во время беременности», сертифицированный курс по программе «Йогатерапия» в Институте Традиционных Систем Оздоровления, повышение квалификации по Лечебной Физической Культуре в Российском Государственном Университете Физической Культуры спорта и туризма, сертифицированный курс «Прикладная кинезиология в спортивной реабилитации» в Академии прикладной кинезиологии Васильевой.

Многолетний опыт личной практики и полученные знания, помогли мне рассмотреть йогу более расширенно и выбрать свой стиль ведения занятий.

Обучение по йога-терапии и углубление в тему йоги при различных заболеваниях, помогли взглянуть на йогу через призму здоровья, чем я с удовольствием занимаюсь и применяю как в групповой практике, так и в частной.

На сегодняшний день я провожу групповые и индивидуальные практики по хатха-йоге, йоге для беременных, послеродовому восстановлению, а также индивидуальные практики по йогатерапии. Помимо проведения практик я преподаю в Московском Университете Йоги, обучая будущих преподавателей йоги дисциплинам - йогатерапия, пренатальная и постнатальная йога. Также я являюсь руководителем факультета "Пренатальная и постнатальная йога", на базе которого проводятся регулярные сертифицированные курсы различного формата. Я очень люблю путешествовать и совмещать это с практиками, поэтому уже более 10 лет я провожу выездные семинары и йога-туры по всему миру.