БЛИЖАЙШИЕ КУРСЫ И СЕМИНАРЫ

Скидки на онлайн курсы до 15 июня

СКИДКИ на онлайн-курсы до 15 июня

 

Дома на карантине? Займитесь йогой! 

 

Сейчас самое подходящее время уделить внимание своему здоровью и наконец-то начать практиковать йогу. Чтобы вдохновить вас я решила сделать специальное предложение на мои онлайн-курсы: вы можете приобрести 2 видеокурса по цене одного. Выбирайте подходящие и начинайте практику:

 

1. Курс «Йога для начинающих» + «Йога для женского здоровья» 9̶̶1̶̶0̶̶0̶̶ 4550 руб.

2. Курс «Йога для начинающих» + «Йогатерапия позвоночника» 9̶̶1̶̶0̶̶0̶̶ 4550 руб.

3. Курс «Йога для женского здоровья» + «Йогатерапия позвоночника» 6̶̶9̶̶0̶̶0̶̶ 3450 руб.

4. Курс «Йога для женского здоровья» + «Йога 50+» 6̶̶9̶̶0̶̶0̶̶ 3450 руб.

5. Курс «Йога для беременных» + «Восстановление после родов, 21 день» 6̶̶9̶̶0̶̶0̶̶ 3450 руб.

6. Курс «Восстановление после родов, 21 день» + «Йога для женского здоровья» 6̶̶9̶̶0̶̶0̶̶ 3450 руб.

7. Курс «Восстановление после родов, 21 день» + «Йога для начинающих» 8̶̶2̶̶0̶̶0̶̶ 4100 руб.

Акция до 15 июня 2020 года!

 

Регистрация:

Тел./WhatsApp: +7 916 587-15-77 Наталья

Онлайн-курс «Йога для беременных»

доступен в записи

Во время беременности многие женщины теряются в информационном потоке в поисках полезной информации об образе жизни в их положении. Чем заняться для поддержания себя в форме? Как подготовиться к родам? Со всеми этими задачами справится йога!

 

Йога для беременных полезна для улучшения общего самочувствия, подготовки к родам, профилактике отеков, болей в спине и набора лишнего веса, а также бесценна в послеродовом восстановлении.

 

Я, Оксана Будкина - преподаватель с 16-летним стажем работы с беременными женщинами, создала очень удобный формат тренировок для беременных - онлайн-курс, заниматься которым вы сможете в домашних условиях. Курс включает в себя: специальный комплекс асан, дыхательных техник (пранаям), медитации и релаксации, адаптированных для беременных.

 

Формат:

4 практики по 1,5 часа.

  

Практические занятия:

Практика йоги будет проводиться с моделью для демонстрации правильного выполнения техники асан и объяснения типичных ошибок.

 

В результате прохождения онлайн-курса вы:

  • освоите правильную технику асан, дыхательных техник, релаксации и медитации;
  • сможете практиковать йогу в любое удобное для вас время;
  • подготовите свой организм и малыша к родам;
  • почувствуете прилив сил и энергии;
  • уменьшите риск возникновения отеков, варикозного расширения вен, набора лишнего веса и других различных патологий беременности;
  • ускорите процессы восстановления после родов

Для занятий вам понадобиться:

- коврик для йоги

- 2 кирпича для йоги или стопка книг

- болстер для йоги или диванные подушки

- ремень для йоги или пояс от халата

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

 

Стоимость онлайн-курса:

 

3 000 руб. 

Для тех, кто ранее участвовал в моих онлайн-курсах - скидка 10%

 

Доступ к записи курса будет открыт для участниц на 2 месяца.

Запись последнего занятия курса (которое включает ключевые асаны для дальнейшей самостоятельной работы) - в ПОДАРОК каждой участнице.

 

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ: 

+7 916 587-15-77, Наталья  

oxana.tour108@yandex.ru 

Онлайн-курс “Йогатерапия позвоночника”

доступен в записи

 

Для многих людей боль в спине стала чем-то привычным. Мы испытываем напряжение, усталость, постоянное желание присесть или прилечь, лишь бы избавиться от постоянной нагрузки на поясницу и позвоночник. Промолчим о том, в каком состоянии находится осанка. К тому же, ученые доказали, что существует связь между депрессией и болью в спине, соответственно, боли чреваты не просто дискомфортом, но и негативно сказываются на нашем психологическом состоянии. 

 

Если вас беспокоят подобные проблемы, то мы рекомендуем пройти мой онлайн-курс “Йогатерапия позвоночника”. Я, Оксана Будкина, с 2004 года работаю с людьми с различными патологиями позвоночника. Многолетняя практика помогла мне создать собственную «авторскую» систему оздоровления позвоночника, основное содержание которой будет изложено в предлагаемом курсе. 

 

ОПИСАНИЕ КУРСА: 

Курс состоит из 4х практических занятия и одной лекции. На занятиях вы получите полный объем знаний и навыков по йогатерапии, направленных на поддержание здоровья вашей спины,  коррекцию возможных изменений, которые уже вас беспокоят, а также профилактику таких проблем с позвоночником, как межпозвонковые грыжи и протрузии, нарушения осанки и другие патологии.

 

 

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ:

асаны и виньясы для улучшения осанки и сбалансированной проработки мышц, окружающих позвоночник
пранаямы - дыхательные техники
медитативные и релаксационные техники

 

 

ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ:  

Лекция «Йогатерапия при различных нарушениях осанки - гиперкифоз, гиперлордоз, сколиоз»

 

НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ самостоятельной правильной отстройке асан для оздоровления позвоночника!

 

ИСПОЛЬЗУЯ ЭТИ ЗНАНИЯ ПРИ ДАЛЬНЕЙШЕЙ РЕГУЛЯРНОЙ ПРАКТИКЕ, ВЫ СМОЖЕТЕ: 

забыть про боль в спине
обрести красивую осанку
почувствовать прилив сил и энергии
повысить работоспособность

 

ВАЖНО:

Для более качественной работы с позвоночником перед онлайн-курсом желательно прислать свое заключение МРТ. Оксана свяжется с вами и даст индивидуальные рекомендации, которые следует учитывать во время практики йоги.

 

ДОП. ИНФОРМАЦИЯ:

Стоимость онлайн-курса - 3900 рублей.

Для тех, кто ранее участвовал в онлайн-курсах Оксаны Будкиной - скидка 10%
Онлайн-занятия проходят в режиме реального времени через трансляцию на YOUTUBE, доступ к записи занятий открывается для участников на 2 месяца
Запись последнего занятия курса (которое включает ключевые асаны для дальнейшей самостоятельной работы) - В ПОДАРОК  каждому участнику
Инструктор проводит занятие с моделью для демонстрации отстройки асан, давая методические указания, исправляет типичные ошибки для дальнейшей правильной самостоятельной работы

 

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ: 

+7 916 587-15-77, Наталья  

oxana.tour108@yandex.ru 

Онлайн-курс Оксаны Будкиной “Йога 50+”

Здоровье в элегантном возрасте

доступен в записи 

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА: 

 

Онлайн-курс включает в себя 4 практических онлайн-занятия продолжительностью 1,5 часа плюс сессию вопросов-ответов 30 минут, а также 1 лекцию.

 

ЗНАЧЕНИЕ И ЦЕЛЬ КУРСА: 

Начать свой путь в йоге после 50ти не только не поздно, но и необходимо.

По статистике, риск заболеваний резко возрастает именно после 50-ти лет, особенно у женщин в связи с наступлением периода менопаузы.

Этот жизненный рубеж характерен изменениями в организме человека со стороны всех систем: сердечно-сосудистой, нервной и гормональной, а также со стороны опорно-двигательного аппарата.

Для профилактики заболеваний этого периода был разработан специальный комплекс йогатерапии.

 

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: 

Для женщин в возрасте после 50ти лет с любым уровнем физической подготовки и опыта в практике йоги. 

 

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ КОМПЛЕКС: 

  • Силовые асаны - для формирования сбалансированного мышечного корсета и профилактики остеопороза
  • Специальный комплекс для позвоночника и суставов - для улучшения амплитуды движения и функциональных возможности ОДА, а также как профилактики различных заболеваний суставов и позвоночника
  • Адаптированный комплекс асан для улучшения гибкости
  • Дыхательные техники - пранаямы - для регуляции работы сердечно - сосудистой и дыхательной систем, улучшения общего самочувствия и укрепления иммунитета
  • Работа с мышцами тазового дна - для улучшения кровообращения в области малого таза, профилактики варикозной болезни и опущения органов малого таза
  • Адаптированные варианты перевернутых асан - для улучшения оттока венозной крови от нижних конечностей и органов малого таза, профилактики образования застойных явлений, улучшения мозгового кровообращения и омолаживающего эффекта
  • Релаксационные и медитативные техники для гармонизации общего состояния 

 

ЧТО ВЫ ПРИОБРЕТЕТЕ, ПРОЙДЯ ЭТОТ КУРС:

 

  • теоретические знания по особенностям работы вашего организма в возрасте после 50ти лет 
  • практические навыки йогатерапии по поддержанию и улучшению состояния здоровья и профилактике возможных заболеваний, характерных для возраста 50+

 

ИСПОЛЬЗУЯ ДАННЫЕ ЗНАНИЯ В РЕГУЛЯРНЫХ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

 

  • улучшение общего самочувствия
  • прилив сил и энергии
  • тонус мышц всего тела
  • укрепление иммунитета
  • увеличение подвижности позвоночника и суставов всего тела
  • нормализацию гормонального фона
  • повышение обменных процессов в теле - снижение массы тела
  • увеличение гормонов счастья и радости
  • здоровье, стройность и гармонию
  • мягкую подготовку всех систем организма к климактерическому периоду и стрессоустойчивость к перестройке женского организма в период менопаузы

 

ДОП. ИНФОРМАЦИЯ:

 

  • Стоимость онлайн-курса - 3900 рублей, при предъявлении пенсионного удостоверения - 2000 рублей
  • Для тех, кто ранее участвовал в онлайн-курсах Оксаны Будкиной - скидка 10%
  • Онлайн-занятия проходят в режиме реального времени через трансляцию на YOUTUBE, доступ к записи занятий открывается для участников на 2 месяца
  • Запись последнего занятия курса (которое включает ключевые асаны для дальнейшей самостоятельной работы) - В ПОДАРОК  каждому участнику
  • Инструктор проводит занятие с моделью для демонстрации отстройки асан, давая методические указания, исправляет типичные ошибки для дальнейшей правильной самостоятельной работы

 

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ: 

+7 916 587-15-77, Наталья  

oxana.tour108@yandex.ru 

Онлайн

 

Онлайн-курс Оксаны Будкиной - «Йога для женского здоровья»

ОНЛАЙН-КУРС ОКСАНЫ БУДКИНОЙ «ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ»

 

Каждая женщина в условиях стресса современной жизни рано или поздно сталкивается со следующими проблемами женской репродуктивной системы: 

  • нарушение гормонального фона
  • заболевания органов женской репродуктивной системы (миомы, эндометриоз, варикозная болезнь, опущение внутренних органов)
  • нерегулярный менструальный цикл или отсутствие менструации
  • бесплодие
  • ПМС
  • хроническое напряжение
  • нестабильное психо-эмоциональное состояние

МОЖНО ЛИ НАЛАДИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОСТАВАТЬСЯ ГАРМОНИЧНОЙ В НАШЕ ВРЕМЯ?

 

ДА!

 

Вам поможет специальный

онлайн-курс Оксаны Будкиной - «Йога для женского здоровья»

 

Йога для женского здоровья - это мягкая практика хатха-йоги, включающая в себя специально подобранный комплекс асан, дыхательных практик (пранаям), медитационных и релаксационных техник, направленных на регуляцию систем репродуктивного здоровья женщины. 

 

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС? 

 

Наш онлайн курс – это: 

  • 4 практических занятия по 1,5 часа 
  • 2 лекции на тему женского здоровья 

 

В практической части курса мы будем учиться расслабляться, правильно дышать, укреплять мышечный корсет всего тела, выполнять йогические техники для мышц тазового дна, пребывать в правильном женском состоянии с помощью специальных энергетических практик, а также освоим медитационные техники.

 

В теоретической части курса вы узнаете, как устроен женский организм, какие заболевания женской репродуктивной системы бывают, а также получите рекомендации по образу жизни для нормализации женского здоровья.

 

Темы лекций: 

 

  • 1 лекция - «Женское здоровье»:

Анатомия женской репродуктивной системы

Менструальный цикл

Заболевания женской репродуктивной системы (миомы, кисты, нарушение менструального цикла, эндометриоз, ПМС, варикозная болезнь)

Образ жизни гармоничной и здоровой женщины

 

  • 2 лекция - «Йогатерапия заболеваний женской репродуктивной системы»

 

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, ПРОЙДЯ КУРС? 

 

Пройдя курс и регулярно используя полученные знания в вашей повседневной жизни, вы довольно скоро почувствуете заметные улучшения женского здоровья:

наладится менструальный цикл
нормализуется гормональный фон
подтянутся мышцы тазового дна
улучшится кровообращение органов малого таза
как следствие, улучшится психо-эмоциональное состояние

 

 

СКОЛЬКО СТОИТ УЧАСТИЕ В КУРСЕ? 

 

Стоимость онлайн-курса:

 

3 900 руб. 

Для тех, кто ранее участвовал в моих онлайн-курсах - скидка 10%

 

Доступ к записи курса будет открыт для участниц на 2 месяца.

Запись последнего занятия курса (которое включает ключевые асаны для дальнейшей самостоятельной работы) - в ПОДАРОК каждой участнице.

 

 

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ: 

+7 916 587-15-77, Наталья  

oxana.tour108@yandex.ru 

Доступен в записи

 

Онлайн-курс “Йога для начинающих”

 

доступен в записи

Онлайн-курс “Йога для начинающих” 

 

  • Давно собирались освоить йогу, но вечно находились отговорки?
  • Ваш ритм жизни не позволяет ездить на занятия в центр йоги или просто в вашем городе нет такого центра, который бы вас устраивал? 
  • Курсы по йоге слишком дороги и длятся слишком долго?
  • Вам не хватает базовых теоретических и практических знаний по йоге, чтобы начать практиковать без опаски за здоровье? 

 

Тогда выбирайте онлайн-курс “Йога для начинающих” от дипломированного инструктора с многолетним стажем работы - Оксаны Будкиной! 

 

О курсе:

онлайн-курс “Йога для начинающих” с Оксаной Будкиной - это цикл практических занятий и лекций, в основе которых лежат базовые теоретические знания йоги и комплекс основных асан, которыми вы сможете овладеть, не выходя из дома. Наш онлайн-курс - это симбиоз хатха-йоги и йога-терапии, а значит, вы не просто освоите базовые асаны, но поймете, как практиковать их в зависимости от ваших индивидуальных особенностей здоровья. На онлайн-занятиях мы будем уделять внимание детальной отстройке базовых асан с поэтапным усложнением комплекса.      

 

Объем онлайн-курса:

курс включает 8 практических занятий и две лекции 

 

Темы лекций:

“Современные стили и школы йоги”, “Построение личной практики” 

 

Стоимость онлайн-курса:  

Курс доступен в записи, стоимость - 5200 р.

 

  • Для тех, кто ранее участвовал в онлайн-курсах Оксаны Будкиной - скидка 10%
  • После оплаты доступ к записи курса открывается на 2 месяца
  • Запись последнего занятия курса (которое включает ключевые асаны для дальнейшей самостоятельной работы) - В ПОДАРОК  каждому участнику
  • Инструктор проводит занятие с моделью для демонстрации отстройки асан, давая методические указания, исправляет типичные ошибки для дальнейшей правильной самостоятельной работы 

Преимущества участия в онлайн-курсе “Йога для начинающих”: 

  • вы получаете ключевые практические и теоретические знания по хатха-йоге.
  • формат проведения позволит вам заниматься прямо из дома после работы и в выходные!  
  • вы получите доступ к видео-записи занятий в течении двух месяцев после приобретения курса.
  • вы сможете сами отстраивать асаны, ориентируясь на инструктора, который будет работать с моделью, указывая на все типичные ошибки.   

 

Что вам понадобиться для занятий: 

  • подключение к интернету и google-аккаунт 
  • коврик для йоги (желательно не cкользкий)  
  • два кирпича для йоги или стопка книг (высотой 10-20 см) 
  • болстер для йоги или несколько подушек 
  • ремень для йоги или пояс от халата

 

После нашего курса вы узнаете: 

  • какие современные стили и школы существуют в мире 
  • как правильно выстраивать личную практику 
  • как правильно входить и выходить из асан
  • освоите правильное выполнение техники асан 
  • научитесь правильно дышать, освоите базовые техники дыхания 

Что измениться в вашей жизни после нашего онлайн-курса?

  • При осознанном подходе к занятиям и полному погружению в процесс, вы сможете произвести настоящую перезагрузку своего организма:
  • увеличатся силы и выносливость организма 
  • улучшится осанка 
  • вы почувствуете прилив энергии 
  • вы обретете состояние равновесия 
  • вы сделаете еще один большой шаг к красоте и здоровью 

Готовы присоединиться? Остались вопросы?

 

Тогда оставляйте свою заявку на почту oxana.tour108@yandex.ru или в whatsapp +7(926) 313-13-18, Наталья, и мы с радостью развеем ваши сомнения и включим в группу участников онлайн-курса “Йога для начинающих”

 

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ: 

+7 916 587-15-77, Наталья  

oxana.tour108@yandex.ru 

Онлайн

 

Сертифицированный онлайн курс «Йога для беременных. Профессиональный подход»

 

доступен в записи

Этот курс для всех, у кого нет возможности проходить курс в живую, но есть сильное желание и потребность в теоретических и практических знаниях о йоге для беременных!

56 академических часов обучения.

 

Для кого?

Курс рассчитан для всех женщин. Вы можете пройти обучение для себя или стать инструктором! Вам не нужно тратить время на дорогу, вы сможете практиковать дома в комфортной для вас обстановке. Без стресса и напряжения, под приятную музыку.

Онлайн-курс подойдет людям, сталкивающимися в своей работе с беременными женщинами и желающими повысить свою квалификацию (или обрести новую) в области пренатальной йоги: преподавателей по йоге, йогатерапевтов, фитнес-инструкторов, семейных врачей, остеопатов, массажистов, а также студентов и выпускников МУЙ.

 

О чем курс?

На нашем курсе вы узнаете про основные анатомические и физиологические особенности каждого этапа беременности, как методами йоги помогать в случае различных патологий и как адаптировать занятия для беременных, чтобы приятные, полезные занятия продолжались и во время беременности и после.

 

5 отличительных особенностей курса:

 

Квалифицированные преподаватели.

Наш курс читает преподаватель по йоге с беременными и акушер-гинеколог. Через наши руки прошли более 10 000 женщин!

 

Уникальные знания.

Мы – практики! Наш курс – это 56 академических часов обучения: программа курса построена таким образом, чтобы вы за минимально короткое время получили максимальный практический багаж знаний.

 

Пренатальная йога.

Мы изучим только работающие техники йоги для беременных женщин: асаны, дыхательные практики, бандхи, релаксационные и медитативные техники.

Акцент на патологических процессах.

К сожалению, в современном мире у многих женщин возникают различные проблемы во время беременности, такие как симфизиопатия, низкая плацентация, применение акушерского пессария, отеки, люмбалгия, варикозное расширение вен нижних конечностей и малого таза, патологическая прибавка веса, возбудимость матки, ухудшение маточно – плацентарного кровотока Iстепени, истмико – цервикальная недостаточность. Мы же умеем и знаем проверенные методики для помощи беременным и коррекции патологий при помощи йоги.

Перспективы профессионального роста.

Беби-бум обеспечил активный рост классов для беременных в йога и фитнес-центрах, а специалистов по этому направлению, как показывает практика, не хватает. Также к нам часто обращаются коллеги с просьбой посоветовать проверенных преподавателей по йоге с беременными. В таких ситуациях, мы с радостью будем рекомендовать своих студентов, так как уверены в их знаниях.

 

Программа онлайн-курса:

В теоретической части курса мы вспомним о строении и функциях женской репродуктивной системы, чтобы в дальнейшем иметь представление о том, что происходит в женском организме и как он изменяется в пренатальный период.

Также мы затронем вопросы питания и образа жизни, психологические изменения и гормональные особенности женщины в каждом триместре.

 

Теория:

Цели и задачи курса. Анатомия женской репродуктивной системы. Физиологические изменения женского организма в пренатальный период. Психологические изменения в пренатальном периоде. Гормональные особенности пренатального периода. Адаптация женского организма в пренатальный период
I-й триместр: анатомия и физиология, развитие плода, гормональный фон, патологии беременности, питание и образ жизни, важные моменты
II-й триместр: анатомия и физиология, развитие плода, патологии, питание и образ жизни
III-й триместр: анатомия и физиология, развитие плода, патологии, питание и образ жизни
Роды: этапы родового процесса (периоды родов), анатомия и физиология родов
Психологический настрой на роды. Работа со страхами
Постнатальный период: анатомия и физиология, патологии, послеродовые изменения в организме женщины, естественные роды и кесарево сечение (особенности), питание и образ жизни, лактация
Освобождение от страхов во время беременности (теория и практика)
Для будущих отцов. Психологический настрой и простые техники для снятия стресса
Методы работы со страхами
Психологический настрой мужчины, что нужно знать будущему отцу
Роль мужчины при родах
Предубеждения, страхи и ошибки молодых отцов

 

Практика:

I-й и II-й триместры: особенности работы с женщинами в пренатальный период, цели и задачи практики хатха – йоги, формат занятия, периодичность занятий, акценты в практике, отстройка асан, применение дополнительного оборудования в практике, показания и противопоказания, дополнительные средства и методы, используемые в практике
Адаптация виньяс и асан в пренатальный период: Сурья Намаскар, базовые асаны стоя, балансы стоя, скрутки, прогибы, наклоны, связки и адаптация перехода в асаны
Базовые асаны сидя, цикл марджариасаны, отстройка асан
Методики работы с тазовой диафрагмой
III-й триместр: цели и задачи практики хатха-йоги, особенности практики, формат занятия, акценты в практике, подготовка к родам
Средства и методы йоги при неправильном внутриутробном положении ребенка
Дыхательные техники, релаксация и медитация, нада-йога (йога-звука) – особенности в пренатальный период и в родах
Роды: йога в родах, особенности дыхания, естественные методы обезболивания
Постнатальный период: возможности йоги в первые часы после родов, особенности практики хатха-йоги в постнатальный период, формат занятия, восстановление после родов, профилактика послеродовых осложнений
Простая техника работы со страхом.
Йога-нидра на 20 минут.

 

Внимание! 

Для тех, кто планирует проходить сертификацию, предусмотрена вторая часть обучения.

Дополнительно к онлайн курсу Вы получаете темы эссе и экзаменационные билеты. Вам необходимо будет приехать на очную часть (углубление в специализацию + сдача экзаменов на сертификат)

 

Программа второй части обучения:

1) Теория: мастерство преподавания – особенности практики йоги с различными патологиями беременности.

2) Экзамен. Теория: сдача теории по экзаменационным билетам + эссе по выбранной теме.

3) Экзамен. Практика: построение и проведение практики для беременных женщин.

Те, кто успешно проходят сертификацию, включаются в закрытую группу выпускников, где собраны все эссе прошлых курсов. А это большой объемной полезной для Вас информации!

Что вы получите на онлайн-курсе?

Теоретические и практические знания, накопленные за многие годы работы с беременными женщинами!
Вы научитесь профессионально применять новую информацию, эффективно и интересно проводить занятия с этой категорией женщин.
Сможете легко и быстро подстраивать программу занятия для разных групп занимающихся.
Вы получите сертификат преподавателя по йоге с беременными от Московского Университета Йоги (при успешной сдаче экзамена).

 

Почему наш онлайн-курс?

удобный формат онлайн обучения из любой точки мира;
изучение материала в комфортном режиме;
раздаточный материал: презентации и методический материал курса.

 

Преподаватели курса:

 

Оксана Будкина

 

Опыт личной практики йоги: более 20-ти лет.

Дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги. Имеет большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом.

Закончила с отличием Российскую Государственную Академию Физической Культуры (РГАФК), сертифицированный курс подготовки преподавателей, курс «Йога и аюрведа во время беременности», сертифицированный курс по программе «Йогатерапия», повышение квалификации по Лечебной Физической Культуре в Российском Государственном Университете Физической Культуры спорта и туризма, сертифицированный курс «Прикладная кинезиология в спортивной реабилитации» в Академии прикладной кинезиологии Васильевой.

 

Наталья Гончаренко

 

Врач акушер- гинеколог высшей категории. Заведующая отделением патологии беременности в клинике акушерства и гинекологии им. Снегирева В.М.

Стаж работы в акушерстве 34 года.

1985г. Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова (акушерство и гинекология) Интернатура.
1990-1992г. – Клиническая ординатура УД. №39 ММА им.И.М. Сеченова по специальности «Акушерство и гинекология».
2016г. Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова (акушерство и гинекология) Повышение кваливикации.

 

Стоимость:

онлайн-курс – 11 000 рублей;
для студентов Московского Университета Йоги – 9000 рублей;
6000 рублей – сертификация и вторая часть обучения (только после прохождения онлайн-курса)

 

!!! При оплате до 30.04.2020 г. стоимость онлайн-курса 9000 рублей !!!

 

РЕГИСТРАЦИЯ

Для записи на онлайн-курс с последующей сертификацией необходимо подать заявку, отправив письмо с пометкой – Онлайн курс «Йога для беременных» на: 

- эл. адрес prenatal-yoga108@yandex.ru

- Тел\Whatsapp 8 (916) 587-15-77 (Наталья)

 

Видеокурс "ЛЮБОВЬ К СЕБЕ"

 

 Видеокурс "ЛЮБОВЬ К СЕБЕ"

 

    Задумывались ли вы над тем, что такое настоящий успех? Что это -  деньги, слава и известность? Любящее и поддерживающее окружение? Личная жизнь и семья? Свой большой дом на берегу океана? Может быть настоящий успех - это реализация и возможность выражать себя и творить, иметь любимое дело которое приносит высокий доход? А может быть это стройное красивое и здоровое тело? Или путешествия по всему миру с возможностью переезжать куда хочется несколько раз в год? 

    Для каждой из нас успех - это что-то свое. И внешние «успешные» обстоятельства для каждой из нас тоже могут быть совершенно разными. Но объединяет их все одно - чувство удовлетворенности и чувство счастья, состояние - мне хорошо, я довольна своей жизнью. И это состояние не мешает нам ни к коем случае хотеть расти, развиваться и стремиться к тому, чтобы становилось еще лучше. Но состояние настоящего успеха - МНЕ  СЕГОДНЯ ХОРОШО. 

    И базой для этого состояния является любовь к себе, которая проявляется в жизни через полное принятие себя и хорошее к себе отношение. 

 

ОПИСАНИЕ КУРСА: 

 

Курс ЛЮБОВЬ К СЕБЕ - это четко стуктурированный онлайн тренинг, состоящий из 9 видеоуроков (общей продолжительностью около 7 часов), это последовательно по чаркам выстроенный цикл лекций, практических заданий и медитаций. 

Курс построен по чакровой системе, и во время курса мы будем работать на всех трех уровнях (ум, душа, тело) -  мы будем разбираться со своими установками в разных сферах нашей жизни - то есть у нас будет и психологическая работа, и телесные практики, и конечно будет работа с подсознанием через медитации и практики погружения. 

 

Если вы задавали себе вопросы : 

  • Почему я не настолько счастлива, насколько я бы хотела быть счастливой? 
  • Почему что-то чего я очень хочу не случается в моей жизни? 
  • Почему я не могу реализоваться так как мне хочется и настолько насколько мне хочется?
  • Почему нет сегодня того уровня жизни который я хочу? 
  • Или - почему не радуют отношения с мужчиной, окружением, детьми? 

 

Или если у вас есть ощущение, что все сегодня хорошо, но хочется еще лучше, но непонятно как это сделать, то курс ЛЮБОВЬ К СЕБЕ - это именно то, что вам сегодня нужно 

 

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА: 

 

    В результате курса вы осознаете те сферы вашей жизни, в которых у вас сегодня недостаток любви к себе, получите огромное количество инсайтов в сфере любви к себе ответите  себе на вопрос - как, как наконец полюбить себя и сделать свою жизнь более счастливой, радостной, изобильной и процветающей?     Сделаете  конкретные шаги в этом направлении и абсолютно гарантировано станете относиться к себе намного лучше, что непременно отразится на разных сферах вашей жизни!

 

ОБ АВТОРЕ КУРСА: 

 

    Елена Фарбер - практикующий дипломированный психолог, нумеролог, преподаватель женской практики Танец Мандала и Кундалини йоги. 

    Путешественница, говорит свободно на трех иностранных языках. 

    В практиках с 2003 года, много лет изучала восточные направления, Каббалу, даосские, тантрические практики, вегетарианка и сторонница ЗОЖ много лет, женщина, несущая в мир осознанность и красота и помогающая своим клиентам увидеть свой внутренний свет и свой уникальный путь к счастью. 

    Сочетает западный и восточный подходы и считает этот метод наиболее эффективным и помогающим быстро и профессионально решить многие жизненные вопросы. 

    Аналитическую работу сочетает с работой с телом, что дает реальные результаты. 

 

ДОП. ИНФОРМАЦИЯ: 

 

Пакет Эконом: Вы самостоятельно проходите курс в рекомендованном режиме. Если вы сами хорошо умеете организовывать себя и свое время - это вариант для вас. Стоимость 2999 руб. 

 

Пакет Бизнес: Вы проходите курс самостоятельно с сопровождением Елены Фарбер. Сопровождение в этом варианте включает в себя постоянное нахождение на связи по Воцап в течение 30 дней с момента приобретения курса, проверку всех домашних заданий, ответы на вопросы возникающие во время прохождения курса. Стоимость 4999 руб.

 

Пакет Первый класс: Вы также можете пройти курс с полным личным сопровождением Елены Фарбер. Сопровождение включает в себя постоянную связь по Воцап в течение 30 дней со дня приобретения курса, ответы на вопросы по любым вашим личным ситуациям возникающим в течение курса а также две индивидуальные консультации. Стоимость такого пакета 9999 руб.

 

В любое время в течение 30 дней с момента приобретения курса вы можете  также приобрести со скидкой личную консультацию автора (по любым вашим личным вопросам), по цене 4000 руб вместо обычных 5000 руб. 

 

Курс состоит из 9 уроков, и рассчитан на 3 недели (21 день). Проходите не более 3 уроков в неделю, чтобы сделать качественно домашние задания. То есть вы можете проходить уроки например по понедельникам, средам и пятницам. У вас также будут материалы курса - где вы найдете краткую выжимку основных моментов каждого урока и активные ссылки на  разные практики. 

 

Любовь к себе  - это та база, та основа, на которой мы можем выстраивать свою счастливую и успешную жизнь. Именно с ЛЮБВИ к себе и начинается в нашей жизни настоящий успех. 

Если мы себя любим - мы не будем выбирать мучиться и страдать. 

Если мы себя любим - мы выбираем быть здоровыми, счастливыми, богатыми и успешными, мы будем выбирать жить счастливо и воплощать свои мечты.  Важность того, чтобы любить себя и относиться хорошо к самому дорогому в своей жизни человеку - к себе - переоценить невозможно. 

 

Пройдите курс ЛЮБОВЬ К СЕБЕ и разберитесь с этой темой в своей жизни один раз и навсегда.

 

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ: 

+7 916 587-15-77, Наталья  

oxana.tour108@yandex.ru